Ｂ-up講座「親子スポーツ教室」が始まりました！
4月23日（土）16:00～17:30、本校体育館で「第1回 親子スポーツ教室」が行われ、小学生 11名・保護者 5 名が参加してくれました。バレーボール部員がお手伝いをします。
今回は「徒手体操」ということで
①ホイッスルのみのリズムに合わせて
ａ．上肢の前後振からリズムを変えて発展
ｂ．下肢をタイミング良くつけて、屈伸やジャンプへつなげる
ｃ．左右振から回旋、移動ステップやターン
ｄ．坐臥・閉脚状態で両つま先をつかんでの伸脚
ｅ．開脚から左右への捻転、ストレッチ
ｆ．背筋倒立→開脚→閉脚→起立
・・・と、一連の動きをリズミカルに。
②高校生とシッポ取りゲーム
③ランニングコースでの高校生と対抗リレー
④高校生と一緒になって、チームを分け、赤組対黄色組でドッジボール！
みんないい汗をかきました
次回は5月14日（土）16:00～「手具を使って」です。2回目からの参加も大歓迎ですので、お友達同士誘い合ってぜひご参加下さい（初めてご参加いただく方はスポーツ保険代500円をご持参下さい）。お待ちしております。
