小学生バレーボール教室 第10回が行われました
12月7日（月）、小学生バレーボール教室第10回が行われました。明日から期末考査のため静かな夕方の武相キャンパスに、17時前、13名の元気な小学生達が集まってきます。今日から新しいメンバーも加わり、二十四節気の「大雪」にも関わらず、体育館は活気と熱気にあふれました。
17:00、いつものように全員でネット設営等の準備から始まります。
①柔軟体操
キャプテン栗林君の号令もすっかり板に付き、メニューをそつなくこなしました！
②ダッシュ
今日もコートの周りを走ったあと、動きながらアップをしました。スキップ・後ろスキップ・ケンケンパのバリエーションなどを行い声を出しながらリズムよく身体を動かしていました！
③パス
ボールを下に叩きつける力が以前と比べて増してきました。これは自分の体重がより良くボールに伝わっている証拠です。全ての動きがバレーボールにつながっています。一つひとつを疎かにせず一球を大切にしましょう！
④ランニングパス
今日は1チーム５人を目安に集まり、100回を目標にオーバーパス・アンダーパスを行いました。まだラリーが続かないチームもありましたが少しずつ形になってきました。
⑤スリーマン
17:50～55休憩のあとは、コートに３人入りボールをなるべく落とさないようにラリーを続けます。大事なのは「３人で守り抜く」ということ。みんな必死でボールを追いかけます！
⑥スパイク
みんな今日はスパイクの練習が際立っていました。以前のキャッチボールの成果か、右手で打つ子もちゃんと左手を出してから右手でスパイクできていました。引き続き打てるよう頑張りましょう！
⑦サーブ
サーブが入るコツはトスを一定にあげること、いつも手のひらの同じ位置で打つこと、です。回数を重ね早く自分のポイントで打てるようにしましょう！
全員で片付けをして19:00 に終了しました。
年内は14日まで、年明けは18日から始まります。今年も残すことあと1回、最後まで頑張りましょう！
